일자목 증후군

01 일자목 증후군 원인

• 잘못된 자세로 장시간 앉아 있는 경우
• 컴퓨터와 스마트폰을 오랫동안 사용하는 경우
• 책상에 엎드려 자는 습관
• 높은 베개나 낮은 베개 사용

02 일자목 증후군 증상

• 어깨결림 (승모근 통증)
• 등결림 / 담결림
• 목통증
• 두통/ 어지럼증
• 눈의 침침함